過去ログ 押してダメなら引いてみる
今日は朝からヨガに行き、汗ダラダラの帰り道、脳裏によぎった言葉は、「引き込む」だ。今日のインストラクターは、足を(骨盤に)引き込んで!とダウンドックの都度、何度も言い放っていた。身体を動かしたのでスッ...
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